O livro The Quit Alternative: The Blueprint for Creating the Job You Love Without Quitting, de Ben Fanning, definiu o sentimento de solidão no home office como estar em uma ilha deserta. Sem conectividade e interação com outras pessoas, até mesmo a produtividade pode ser afetada. Para evitar esse risco, muitos decidem trabalhar em um escritório compartilhado.

Neste artigo, falaremos sobre os benefícios desse tipo de estação de trabalho. Além disso, mostraremos como identificar e minimizar os sintomas de solidão no home office. Confira os próximos tópicos!

Como identificar os sintomas de solidão em home office?

Segundo dados de uma pesquisa feita pela Capterra, 20% dos entrevistados disserem sofrer de solidão em home office. Esse sentimento é normalmente relacionado a tristeza, insegurança e vazio.

Embora esses sejam os sintomas mais aparentes, existem outros que talvez não sejam tão perceptíveis, como:

• Hipervigilância social;

• Perda de habilidades sociais;

• Inacessibilidade;

• Aumento de pensamentos negativos;

• Baixa autoestima;

• Desejo de ficar ainda mais isolado.

• Quando esses sinais aumentam e não são tratados, a saúde emocional do profissional pode se deteriorar a ponto de não conseguir realizar as demandas diárias.

O que fazer para se conectar com outras pessoas?

A solidão não é um traço comportamental, mas um estado motivacional. Podemos compará-la com a fome e a sede — ambas se originam de necessidades básicas do ser humano que precisam ser supridas.

Do mesmo modo, o sentimento de solidão é um sinal que nosso cérebro emite para indicar a necessidade de interação. Quando se trabalha em home office, essa necessidade pode ser preenchida — até certo ponto — por meio de:

• Reuniões virtuais;

• Happy hours online;

• Ligações telefônicas.

Esses meios de comunicação devem ser priorizados. Uma vez que mensagens de textos, e-mails e chats em redes sociais não têm o mesmo efeito de acolhimento que as interações que nos permitem ver, ouvir e falar com outros.

Como o escritório compartilhado ajuda na conexão com outros profissionais?

Para fugir da solidão, muitos profissionais adotam o modelo de trabalho híbrido (alternando dias em home office com dias no escritório físico da empresa). Essa alternativa também está disponível para os profissionais liberais, nômades digitais e freelancers, por meio do escritório compartilhado.

Nesse ambiente, muitas pessoas com diferentes perfis profissionais trabalham e se relacionam. Além da interação social, os espaços compartilhados oferecem todo o suporte para que os trabalhadores exerçam suas atividades com tranquilidade, conforto e produtividade.Entre os benefícios oferecidos estão:

• Salas de reunião;

• Atendimento telefônico;

• Caixa postal;

• Equipamentos digitais;

• Escritórios modernos e climatizados.

Outra vantagem dessas estações de trabalho são os protocolos de segurança. Durante o período de pandemia, é necessário o uso de máscaras e o respeito pelas medidas sanitárias de distanciamento e não aglomeração.

Sem dúvidas, o ser humano é um ser sociável. Por isso, o isolamento é algo que machuca tanto o nosso emocional. No entanto, como vimos neste artigo, a solidão em home office tem solução: utilizar os escritórios compartilhados.

O que achou de nosso artigo? Entendeu como o escritório compartilhado ajuda a lidar com a solidão no home office? Quer trabalhar nesse tipo de ambiente? Então, conheça os espaços compartilhados da Master Office!